A héten már nagy a meleg, amit az idősebb szervezet igen nehezen bír. Óvakodj a túlzott napozástól, igyál elég folyadékot, töltsd az időd szellős, hűvös helyen! Ha nem így teszel, akár hőgutát is kaphatsz!
A hőguta többnyire extrém magas hőmérsékleten fordul elő. Leáll a test verejtékezése, és a keringési rendszer kezd összeomlani. Komolyan kell venni, mert végzetes kimenetelű is lehet.
Tünetei
Csökken a koncentrálóképesség, az egyén szédül, kába, fejfájásra, bódultságra panaszkodik, magas a pulzusszáma, a bőre kipirult, s akár hányás, keringési elégtelenség, s rendezetlen szívműködés is előfordulhat. A betegség második fázisában a bőr már szederjes színű, sápadt.
Kezelése
Már hőguta gyanúja esetén is hívni kell a mentőt. Amíg megérkezik, a beteget hűvös szobába kell vinni, és hidegvizes borogatást kell alkalmazni. Masszírozni is szükséges, hogy a keringés helyreálljon. A beteg igyon hűtött vizet, teát.
A nyári meleg mindenki számára kihívást jelenthet, azonban a cukorbetegek és inzulinrezisztenciában (IR) szenvedők számára különösen komoly kockázatokat rejthet. Magyarországon több mint egymillió ember érintett cukorbetegségben, és még többen élnek
Sokan úgy gondolják, hogy a nyugdíjas évek a lelassulás, a visszavonulás időszaka. Pedig egyre több példát látunk arra, hogy ez az életszakasz inkább az újrakezdés, az önmegvalósítás és a boldogabb,
A túl kevés vagy a túl sok alvás is növeli a halálozás és a stroke kockázatát; a tartósan napi hét óránál kevesebbet vagy kilenc óránál többet alvók esetében nagyobb a
Ahogy a várható élettartam kitolódik, egyre többen érik meg az aktív nyugdíjas kort – nem ritkán 20-25 évnyi teljes értékű, produktív élettel a hivatalos munkaviszony után. Az élet 60 felett
A macskák évek óta a legnépszerűbb házi kedvencek közé tartoznak, népszerűségük töretlen. Ez is indokolja, hogy több világnapot is szentelnek nekik – a kilenc élet mellé tehát különleges figyelem is
A hazai nemzeti parkok kiemelkedő látnivalókkal és érdekességekkel kecsegtetnek – ezeket gyűjtötte össze a Csodásmagyarország.hu. Magyarországon összesen tíz nemzeti park várja a természetközeli élményt keresőket, akik több világörökségi helyszínt is
