A meleg és hideg frontok eltérően hatnak a szervezetre, és más betegségek kiváltását idézik elő.

A forróság és a fokozatosan kialakuló meleg hőmérséklet a szívinfarktus kialakulásáért tehető felelőssé, ami a fiatal és idős szervezetet egyaránt érinti.

A tartós melegben a folyadékpótlásra is jobban oda kell figyelni, mert az is hatással van a vérnyomásra. Mivel ötven éves kor felett a szomjúságérzet csökken, ezért nem szabad megvárni, amíg a szervezet jelzi dehidratáltságát, hanem óránként legalább egy pohár vizet meg kell inni. Ellenkező esetben alacsony vérnyomás alakulhat ki, ami miatt az erek kitágulhatnak és a vér keringő mennyiségének csökkenése miatt ájulás, eszméletvesztés következhet be.

Hidegfront

A lehűlésnél más a helyzet. A vérnyomás ilyenkor megemelkedik, mert az erek összeszűkülnek a hideg hatására. Az idősebb betegeknél az infarktus kockázata a hidegfront hatása miatt megnövekszik és ez az időjárás a különböző ritmuszavarok, főként a pitvarfibrilláció kialakulásáért tehető felelőssé.

Gyógymód és megelőzés

Noha az időjárást befolyásolni nem lehet, a szívpanaszok felbukkanásának kockázatát csökkenthetjük, például egészséges életmóddal, megfelelő táplálkozással, mediterrán étrenddel, rendszeres testmozgással és a káros szenvedélyek elhagyásával. Javasolt kevesebb szénhidrátot fogyasztani, és legalább napi 30 percet mozogni.

További érdekességekért, bátran keresse fel a Szeniormagazin Facebook oldalát!
(Kép:wordpress.com  Forrás: szeniormagazin.hu)