A sarok fájdalma mögött sokszor olyan tényezők is megbújnak, amelyekre nem is gondolnánk. Vegyünk jobban szemügyre a sarkat, pontosabban azon részét, amely hajlamos a fájdalomra, azaz az Achilles-ínat.

Achilles-ín, a gyenge pont

Nem csak Akhilleusz lelte vesztét a már említett ín miatt. A görög mitológia szerint az újszülött Akhilleuszt anyja a Sztüx vizébe mártotta, hogy sebezhetetlenné tegye. A sarkánál azonban, amelynél fogva anyja a vízbe merítette, sebezhető maradt. Később, az itt ejtett seb okozta vesztét. Nos, nem csak mitológiai szempontból fontos az Achilles-ín.

Ez az az ín, ami a láb izmait a sarokcsonthoz rögzíti, és pontosan eme testrész teszi lehetővé a lábfej előre és hátra mozgását, a sétáláshoz, futáshoz való képességünket. Mivel számtalan feladatot lát el, és mindennap komolyan igénybe van véve, épp ezért számos sérülésnek van kitével, amelyek sarokfájás formájában jelenteznek.

Gyulladás

A sarokfájás leggyakoribb oka az Achilles-ín gyulladása, aminek hátterében a túlerőltetés áll. Lassan és fokozatosan alakul ki, és főként azok érintettek benne, akik rendeszeres, intenzív lábmunkával járó sportot vagy munkát végeznek. Az ín károsodása hosszan tartó folyamat eredménye, így érdemes odafigyelni a sportolás során arra, hogy megfelelő minőségű cipőt viseljünk, illetve fordítsunk figyelmet a megfelelő regenerációra is.

Lúdtalp

A statikus lábproblémák egyik leggyakoribbja, amikor a rugalmas szalag és izomrendszer a boltozatot már nem képes az eredeti formájában fenntartani, így létrejön az enyhén vagy nagyon befelé dőlő talpi deformitás, ismertebb nevén a lúdtalp.

A lúdtalp, azaz a befelé fordult lábfej miatti helytelen járás okozhat sarokfájdalmat, mert plusz terhet ró az Achillesre.

Nem megfelelő cipő

A nők esetében első sorban a magas sarkú viselése vezet a láb túlterheléséhez, a sarok fájdalmához, míg a férfiak esetében inkább a rosszul megválasztott cipő okolható. A talphoz és a lábboltozathathoz nem megfelelően illeszkedő surranó, egy idő után roncsolja a lábfejet, és felesleges terhet ró az Achilles-ínra, azáltal a sarokra is.

Túlsúly

A lista utolsó helyén a plusz kilók állnak, amely egyszerűen a láb ortopédiai és statikai viszonyaiban okoznak változásokat. Ez esetben is a lábra, és a sarokra rótt túlzott teher okolható.