A vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér fejt ki az erek falaira a keringés során. A vérnyomást az ún. szisztolés (első) és diasztolés (második) értékkel szokás jellemezni. Az első szám azt a nyomást mutatja a kar fő artériájában, ami a szív összehúzódásakor alakul ki (szisztolés vérnyomás), a második a szívverések közti szünetben mérhető nyomásra vonatkozik (diasztolés vérnyomás). Az American Heart Association szerint felnőtteknél a normális vérnyomás szisztolés értéke nem több, mint 120 Hgmm, a diasztolésé pedig nem több, mint 80 Hgmm. Az ennél alacsonyabb vérnyomású emberek érezhetik gyengének a keringésüket, illetve tapasztalhatnak ebből fakadó tüneteket, például gyengeséget, hideg végtagokat, hirtelen felállásnál jelentkező szédülést. Ugyanakkor az alacsony vérnyomás nem feltétlenül a keringési rendszer betegségére utal. A magas vérnyomásnak az esetek többségében nincs érzékelhető tünete.
Hogyan ellenőrizhető?
Rendszeres, otthon mért, naplóban vezetett vérnyomásméréssel, valamint orvos által végzett vérnyomásméréssel, probléma esetén 24 órás vérnyomásméréssel.A vér egészségeA vér oxigént és tápanyagokat szállít a sejtekhez és elszállítja azokból a fölösleges salakanyagokat. Ezt a funkcióját egészségesen képes a leghatékonyabban betölteni. Az egészséges vérben normális a csontvelő által előállított vörös- és fehérvérsejtek, valamint a vérlemezkék száma is.
Hogyan ellenőrizhető?
Az orvos által elrendelt laborvizsgálatokkal.A szív egészségeA szív tulajdonképpen egy izomköteg, amely pumpálásával keringeti a vért a testben. Minél egészségesebb valaki és erősebb a szívizomzata (itt nem az élsportolókról van szó), annál jobb keringést képes produkálni.
Hogyan ellenőrizhető?
Szívultrahanggal, EKG-val és terheléses EKG-val.
Az erek egészségekardiológiai vizsgálatAz egészséges vénák és artériák lehetővé teszik a vérnek a könnyebb áramlást. Magas vérzsír- vagy koleszterinszintnél az erek merevebbé válhatnak, megnő bennük a plakkok kialakulásának esélye.
Hogyan ellenőrizhető?
Nyaki ér ultrahanggal, a boka-kar index megállapításával és arteriográfiával.Egyéb egészségi kondíciókGyenge keringést okozhatnak olyan állapotok is, amelyek a szervezet teljes működésére kihatással vannak, mint az elhízás, a cukorbetegség, a szívproblémák és más, ereket érintő állapotok.
