Tudatosság, melynek segítségével örömteli megéléssé alakíthatjuk az öregedést, változást és halált.
Manapság nem könnyű öregnek lenni, sem megöregedni. Fiatalos és fogyasztás-orientált társadalmunkban az öregedés a testi-lelki szenvedések kifogyhatatlan forrása, ezért a legtöbben harcba szállnak az elkerülhetetlennel, és különféle módokon próbálnak fiatalok maradni. A nyugati kultúrákban, ahol az információt többre értékelik, mint a bölcsességet, az öregember ósdivá válik, mint a tegnapi komputer. Ezzel együtt ugyanakkor az igazi kincset is sutba dobjuk: a bölcsességet, amely az emberi élet azon kevés dolgai közé tartozik, amelyek a korral nem csökkennek, éppen ellenkezőleg: gyarapodnak.
Az "öregek bölcsességének" meghallgatására társadalmunknak ugyanolyan nagy szüksége van, mint a tudatos öregedés megvalósításának elsajátítására.
A bölcsesség elengedhetetlenül fontos funkcióval rendelkezik: kiüríti és elcsendesíti az elmét, leállítja a szüntelen információáramlást és elemzést, és újra a szívbéli tudást állítja a középpontba. A szív bölcsessége hozzásegít ahhoz, hogy egyszerűen csak szemléljük a teljességet, megértsük, mi számít és mi nem, megtapasztaljuk a dolgok jelentését és mélységét.
Ram Dass könyve felbátorít arra, hogy elfogadjuk az öregedést és az elmúlást egy olyan kultúrában, amelyet áthat a mindkettőtől való félelem. A szerző rámutat: létezik mindannyiunkban egy olyan tudatosság, amely segítségével felülmúljuk a korral szükségszerűen gyengülő összes képességünket, és nyugodt lélekkel átélhetjük Isten jelenlétét itt és most. Ram Dass személyes történeteivel, egyéni humorával átvezeti olvasóit az öregedés (a szenilitás, a magányosság, a zavarodottság, a hatalom- és szerepvesztés, a depresszió és a félelem) útvesztőin, megtanít mindezek helyes megítélésére, a pozitív hozzáállásra.
A nyári meleg mindenki számára kihívást jelenthet, azonban a cukorbetegek és inzulinrezisztenciában (IR) szenvedők számára különösen komoly kockázatokat rejthet. Magyarországon több mint egymillió ember érintett cukorbetegségben, és még többen élnek
Sokan úgy gondolják, hogy a nyugdíjas évek a lelassulás, a visszavonulás időszaka. Pedig egyre több példát látunk arra, hogy ez az életszakasz inkább az újrakezdés, az önmegvalósítás és a boldogabb,
A túl kevés vagy a túl sok alvás is növeli a halálozás és a stroke kockázatát; a tartósan napi hét óránál kevesebbet vagy kilenc óránál többet alvók esetében nagyobb a
Ahogy a várható élettartam kitolódik, egyre többen érik meg az aktív nyugdíjas kort – nem ritkán 20-25 évnyi teljes értékű, produktív élettel a hivatalos munkaviszony után. Az élet 60 felett
A macskák évek óta a legnépszerűbb házi kedvencek közé tartoznak, népszerűségük töretlen. Ez is indokolja, hogy több világnapot is szentelnek nekik – a kilenc élet mellé tehát különleges figyelem is
A hazai nemzeti parkok kiemelkedő látnivalókkal és érdekességekkel kecsegtetnek – ezeket gyűjtötte össze a Csodásmagyarország.hu. Magyarországon összesen tíz nemzeti park várja a természetközeli élményt keresőket, akik több világörökségi helyszínt is