A legjobb az, ha nem évente, hanem 3 havonta mész fogorvoshoz, így a nagyobb bajoknak elejét tudod venni. Fontos a rendszeres polírozás, a nehezen elérhető helyeken is alapos fogmosás.
30 perc bele kell, hogy férjen negyedévente mindenkinek!
Fontos, hogy ne félj a fogászati kezelésektől, hiszen a fogorvosok érted vannak, neked segítenek. Oldd a szorongásod!
Tedd az alábbiakat a hosszú életű fogakért:
- Naponta kétszer, lehetőleg reggel, és este moss fogat!
- Legalább fél évente menj el ellenőrzésre, hogy elejét vedd a komolyabb szájüregi problémáknak!
- Használj fogselymet, vagy fogköztisztító fogkefét!
- Ápold a fogaid, rendszeresen ellenőrizd az állapotukat!
- Kis fejű, jó minőségű, tömött, puha fogkefét használj!
(Forrás: szeniormagazin.hu, Fotó:freedigitalphotos.net,Woman_With_Dental_Floss)
