Persze, nem csak a skót szerzőnőnek van ilyen könyve, több hazai kiadó is követi a trendet kiadványaival. A Szép álmokat című kötet például hipnotikus, repetitív hatást gyakorol a színezőkre, s könnyebb elalvást biztosít. Tévé helyett, stresszoldásra, a kreativitás fokozásához is nagyszerű időtöltés.
Színezés közben átélheted a flow érzést, megtanulsz lelassulni az élet forgatagában. Segít rendezni az érzelmeidet, gondolataidat. Különösen hasznos azoknak, akik hajlamosak ideges állapotban enni, vagy függést okozó szerekhez nyúlni. Művészetterápia mindig is létezett, s segítségével az agy képes a változásra, fiatalodásra, vagy akár a növekedésre is.
(Fotó: www.digitalartsonline.co.uk, www.cultpens)
