A természet rengeteg öregedést lassító csodával látott el minket, csak tudni kell, mit keressünk. Az alábbi gyümölcsük külsőleg-belsőleg megfiatalítják a szervezetet, gátolva az öregedési folyamatokat.
A gyümölcsök királynője, az alma, a legfőbb szervek megóvója. Rendszeres fogyasztásával fokozhatók a légzésfunkciók, és a memória, és megelőzhetővé válik a magas TDL, azaz a rossz koleszterinszint, és általános pozitív hatást gyakorolt a szív és érrendszerre. Közérzet és egészség javító hatásai közé tartozik, hogy az anyagcsere működést fokozza, a gyomrot nyugtatja, illetve lúgosítóként hozzájárul a sav-bázis egyensúly fenntartásához, ami elengedhetetlen a normális emésztési folyamatokhoz. Plusz bevethető álmatlanság, székrekedés, láz, gyulladások, köszvény, rekedtség, gyomorégés, kellemetlen lehelet és fogelszíneződés ellen.
Az ananász szintén nagyon fontos szerepet tölt be az öregedés elleni harcban, ugyanis gyulladáscsökkentő tulajdonsága révén véd a szabad gyököktől, erősíti az immunrendszert és enyhülést nyújt az ízületi problémákra.
A citrom magas C-vitamin tartalma miatt került fel a fiatalító gyümölcsök listájára, mert hozzájárul az immunrendszer védelméhez, a bőr feszességének, hidratáltságának megőrzéséhez, ezen kívül antibakteriális hatású.
A narancs a citromhoz hasonlóan az immunrendszert támogató hatása és ránctalanító képessége miatt kiemelt, illetve a látás védelmében is szerepet játszik.
A málna édeskés ízvilága miatt sokak kedvence, és fogyasztása erősen ajánlott is, mert erősíti az immunrendszert, és sok betegség megelőzésére alkalmas a szívbetegségtől a szemproblémákig bezáróan.
A répa az egyik legegészségesebb és legelérhetőbb zöldség, amely minden korosztály számára hasznos tápanyagokat biztosít, különösen idős korban. Ez az egyszerű, mégis sokoldalú zöldség rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst
November az az időszak, amikor a természet visszahúzódik, és sokan érezzük, hogy szívesen töltenénk több időt otthon. Ilyenkor gyakrabban üti fel fejét az őszi melankólia és az energiaszint csökkenése is,
Egyedülálló, gyorsított kivizsgálást nyújt a hasnyálmirigy-betegeknek a Semmelweis Egyetem Pankreász Betegségek Intézete, így az átlagosnál lényegesen rövidebb idő alatt, 10-12 nap alatt megszülethet a diagnózis, majd megkezdődhet a terápia -
Az aktív életmód idős korban is elengedhetetlen a jó közérzet és az egészséges élet megőrzéséhez. A megfelelő mozgás nemcsak a testi állapotot, de a mentális egészséget is javíthatja, és segít
Az időskorral együtt járhat a krónikus betegségek növekedése, így egyre több idős ember szed napi rendszerességgel gyógyszereket. A gyógyszerek hatékony alkalmazása érdekében azonban fontos, hogy idősebb korban is körültekintően figyeljünk
