Ugyan az átlagos ölelések két ember esetében 3 másodpercesek, ha legalább 20 másodpercig tart, akkor egy remek testi-lelki terápiás lehetőséggé válik.
Az ölelés hatására szervezetben oxytocin szabadul fel, aminek aztán rengeteg előnye lesz. Segít ellazulni, csökkenti a félelmeket, a szorongást, hatására biztonságban érezzük magunkat.
Az ölelés ingyen van, ne bánj vele szűkkezűen!
„Egy ölelés (...) sokkal többet jelent két test érintkezésénél. Egy ölelés azt jelenti: nem vagy fenyegető, nem félek ennyire közel kerülni hozzád, el tudok lazulni, otthon érzem magam, védett helyen, ahol megértenek. A hagyomány szerint valahányszor szívből átölelünk valakit, egy nappal meghosszabbodik az életünk. „Paulo Coelho
(Fotó: “Smiling Happy Senior Couple Posing” by stockimages)
