Stresszfaktor-Ha a fejjel van a baj
Ha gond van az emésztéseddel, nem biztos, hogy az orvos fog találni bármilyen bajt Nálad, lehet, hogy a stressz a ludas! A bél –és emésztőrendszerre az érzelmi állapot is befolyással van, és ettől is függ, mennyire jól haladnak át rajta egyes élelmiszerek. A hasban mintegy 100 millió idegsejt van!
A nagy haskörméretű, túlsúlyos páciensek általában feszültek, idegesek, deprimáltak, nyugtatót, vagy antidepresszánst szednek, és sokszor diétáznak. Egyhangú ételeiktől fáj a gyomruk, s túlzásba viszik a fogyókúrát.
Relaxálj!
Meditálj, nyújtózkodj, relaxálj, lélegezz mélyeket, próbálj ki stresszmentesítő technikákat!
(Forrás:patikamagazin.hu/ Fotó:You_Have_Surely_Lost_Some_Weight_by_stockimages)
