A gyógynövények legelterjedtebb felhasználási módja a gyógyteák készítése. Sokan fordulnak manapság is az erdők, mezők patikájához, egy csésze tea elkészítése nem olyan bonyolult, azonban a terápiás hatás eléréséhez megfelelő ismeret kell, mert az internetes fórumozó vagy a szomszédasszony a legjobb szándéka ellenére is árthat, egy egészséges embernek is, nem beszélve arról, aki már eleve 2- 3 féle gyógyszert szed.

A gyógyteák között nem egyszerű eligazodni, vannak, amelyek gyógyterméknek minősülnek, itt a betegtájékoztató hiteles információt nyújt, míg más gyógyteák esetében ez nem elérhető. Ahogy jelenősége van annak, hogy forrázatot, netán főzetet vagy esetleg hideg vizes kivonatot készítünk, gondoljunk csak a csipkebogyóra, úgy annak is van jelentősége, hogy a felírt gyógyszer és az elfogyasztott gyógytea között fellép-e bármi interakció. Egy kérdés a patikában számos tévhitet tisztázhat, s akkor nem fordul elő például az, hogy valaki gyomorsavtúltengés ellen szedett gyógyszer mellett borsmenta teát iszik, ami fokozza a tüneteit.

A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya 2013 óta minden évben megválasztja az év gyógynövényét, ezzel is segítve a lakosság megfelelő tájékoztatását. A máriatövis, a citromfű és a galagonya után a 2016-os évben a figyelem középpontjába a kamilla került.

A gyógyteák elkészítésekor mindig követendő az útmutató és érdemes azt is tudni, hogy az étvágyjavító teák nem édesítendők. Néha jó emlékeztetni magunkat, hogy méregtelenítésre a természet megalkotta a májunkat és a két vesénket, így a napi megfelelő folyadékbevitellel (azaz nyolc pohár folyadékkal) máris tettünk valamit az ügy érdekében. Megjegyzendő, hogy a hazai ajánlások szerint ebből a nyolc pohárból öt ivóvíz legyen.

A kamilla

Az év gyógynövénye a kamilla, ezért összegyűjtöttük, mi mindent érdemes tudni róla. A kamilla bevethető afták, kiütések és gyulladással járó betegségek kezelésére a szájban, sőt egyes tapasztalatok arról számolnak be, hogy a herpesz okozta kellemetlenségeket is enyhíti.

A szemre is gyógyír, ezt mindenki tudja, de nem szabad arról megfeledkezni, hogy a kötőhártya-gyulladás kezelésére csak gyógyszertárban kapható növényt használjunk.

Általános jótékony hatását a gyomorban is érezteti. Egyszerre nyugtatja meg az igénybe vett bélbolyhokat és antibakterizálja a bél és gyomornyálkahártyát, mindezt úgy, hogy nem borítja fel a normális emésztést. A kamillatea gyomorfekély, gyomor -és bélhurut, puffadással esetén a megváltó csoda, ami ellazítja, megnyugtatja a háborgó beleket.

A megfázásra is jó, szintén fenti tulajdonságainak hála, ezen kívül a bőrnek is jót tesz, és állítólag fiatalosan tartja a sejteket.

Alvásproblémák esetén az esti sör kamillateára cserélendő, ami nyugtató hatásának hála odacsalja az álommanót, a stresszt és szorongást pedig elűzi.

További érdekességekért, bátran keresd fel a Szeniormagazin Facebook oldalát!