A méz jótékony hatásai már évszázadok óta ismertek. Hatékonyságát pedig a hozzáadott fahéjjal többszörösére lehet növelni. A népi gyógyászat úgy tartja, hogy a mézes-fahéjtól:

- a koleszterinszint optimalizálódik, a rossz koleszterin értéke csökkenésnek indul
- javul az emésztés, és a gyomorfekélyre való hajlam is csökken
- javul az immunműködés, növekszik a szervezet ellenálló képessége
- a kellemetlen szájszag is elmúlik
- a krónikus köhögés is enyhül.