Az enyhe, memóriazavarú, epizodikus memóriájú idősek már fél éves kezelés után jobb emlékezőképességgel rendelkeztek. A DHA a már memóriazavarral küszködők számára a leghasznosabb, lassíthatja, vagy megelőzheti a leépülést az Alzheimer-kórosok szervezetében (ez utóbbi állítás vitatott).

Hasznos DHA források: olajos halak (hering, makréla, szardínia). Az emberi test nem tudja előállítani a DHA-t. A WHO azt tanácsolja, hogy minimum heti két adagot ajánlott ezekből a halakból fogyasztani.

(Forrás: Prostaglandins Leukotrienes and Essential Fatty Acids szaklap / Fotó:posterize_freedigitalphotos.net)

Facebook oldalunkat itt találod!