A túlzott cukorfogyasztás fogszuvasodáshoz, elhízáshoz, és a súlyproblémákból adódóan egyéb megbetegedésekhez -például cukorbetegséghez, agyvérzéshez, és infarktushoz- vezethet.
Tudod, hogy miben mennyi kockacukor (3,4 g) van?
Egy 0,5 literes narancs ízű üdítőitalban : 17,5
0,5 liter kóla üdítőital: 15,5
1 doboz energiaital (0,25 l) :8
1 doboz csokipuding (125 g) :6
1 szelet tejcsokoládé (20g) :3
1 gombóc csokifagyi (40g) :2,5
Vigyázz az egészségedre, csökkentsd a cukorfogyasztásodat!
(Forrás: Fotó: No_Sweet_Snack_by_Iamnee,freedigitalphotos.net)
