Jump to content

Keresés

Címkék

diéta

diéta címkékhez kapcsolódó elemek

Négy csontritkulást megelőző étel

Négy csontritkulást megelőző ételNem kérdés, hogy az étrend meghatározó szervezetünk hogyléte és általános egészségünk szempontjából, sőt. Vannak olyan ételek, amelyek rendszeres fogyasztásával, az egyik leggyakoribb időskori betegség, az oszteoporózis, azaz csontritkulás.

5 dolog, amiért nem tudsz lefogyni

5 dolog, amiért nem tudsz lefogyniA jojó effektus csak egy dolog, de ha rászántad magad és az életmódváltás sem rémített meg, még mindig van néhány buktató, ami a fogyásod útjába állhat.

4 jó tanács, amivel sikeres lehet az őszi diétád

4 jó tanács, amivel sikeres lehet az őszi diétádSajnos, a nyári hónapok a legtöbbünknél nem múltak el nyom nélkül… a fagyik, lángosok, koktélok és rendszertelen étkezés bizony okoznak majd némi meglepetést, ha fel szeretnénk venni kedvenc farmerünket, ami

A legnagyobb fogyókúrás hibák az évben

A legnagyobb fogyókúrás hibák az évbenSokan úgy vélik, koplalással, vagy éppen a szénhidrátok teljes kiiktatásával fogyhatnak a legkönnyebben, míg mások a mostanában egyre népszerűbb fehérje diétára esküsznek. Elérhető a fogyás csupán minimális változtatással is, vagy

A lúgosító étrend hátrányai és veszélyei

A lúgosító étrend hátrányai és veszélyeiAhogy az életben mindennek, úgy a lúgosító étrendben is vannak előnyei és hátrányai. Most az utóbbi tényezőket vesszük górcső alá.

Van jobb a hagyományos diétázásnál, amivel fogyni lehet

Van jobb a hagyományos diétázásnál, amivel fogyni lehetA hagyományos diétázás, akár növelheti a derékméretet és mentális problémákat okozhat – derült ki egy finn kutatásból. A fogyókúra helyett van hatékonyabb súlycsökkentő megoldás.

Fogyni szeretnék! - az 5 legjobb tipp a kezdéshez

Fogyni szeretnék! - az 5 legjobb tipp a kezdéshezA kezdés mindig nehéz. Fogyókúra előtt pedig még a gondolat is fájdalmas lehet, nemhogy az első lépés. Azért akad néhány kapaszkodó, ami a segítségünkre lehet.

Többet árt, mint használ a koplalva fogyás

Többet árt, mint használ a koplalva fogyásHa valaki úgy szeretne lefogyni, hogy éhezteti magát, azzal ideig-óráig elérheti ugyan a célját, de számolnia kell a koplalásnak a szervezetre gyakorolt káros hatásaival. Ráadásul rövid időn belül a keservesen

A fahéj nem csak süteményre jó: vesd be a gyomorsav ellen!

A fahéj nem csak süteményre jó: vesd be a gyomorsav ellen!A legfrissebb kutatások arról számoltak be, hogy a fahéj a legkiválóbb savlekötők egyike. Még szerencse, hogy ősszel és télen úgy szórjuk minden ételre, mint a sót. De vajon, hogy képes

Vigyázzunk a divatdiétákkal, ha a tejről van szó

Vigyázzunk a divatdiétákkal, ha a tejről van szó...A divatdiétákkal azonban vigyázni kell, hisz azoknak, akik nem szenvednek ételallergiától, ajánlott napi fél liter tej fogyasztása...

Félre az önsanyargató fogyókúrákkal!

Félre az önsanyargató fogyókúrákkal!A csupán átmeneti sikert hozó fogyókúrák helyett a mértékletes táplálkozás lehet az egyik megoldás.

Nem létezik egyetlen optimális étrend

Nem létezik egyetlen optimális étrendNincs egyetlen optimális emberi étrend egy új kutatás szerint, amely mai vadászó-gyűjtögető közösségek étkezését vizsgálta, akik teljesen eltérő táplálékaik ellenére kitűnő emésztésnek örvendtek.