Mozgásszervi panaszokkal is nyugodtan sportpályára állhatunk, csupán arra kell odafigyelni, mibe kezdünk bele...
Ha a szívinfarktusból felgyógyultak elkezdenek többet mozogni, azzal a felére csökkenthetik a halálozás kockázatát egy friss kutatás szerint. Az európai kardiológiai kongresszuson bemutatott kutatás több mint huszonkétezer páciens adatait vetette
Égetően fontos kérdés, főként azok számára, akik nem akarják napi mozgásadagjukat a perzselő napsugarak és a kibírhatatlan hőség oltárán feláldozni...
Idén félórás mozgásra hívja az embereket a Magyar Rákellenes Liga az Ez vagyok, és ezt teszem elnevezésű kampány részeként csütörtökön, a rákellenes világnap alkalmából.
A testmozgás bármikor jót tesz, egy friss tanulmány szerint azonban a nők és a férfiak esetében eltérő lehet a legoptimálisabb eredményt biztosító napszak.
