Keresés
Címkék
élelmiszer címkékhez kapcsolódó elemek
Ezektől garantáltan pörögni fog az agyad!
Gondolnád, hogy egy kis szellemi frissítőért elég a közeli zöldségeshez leugranod? Íme néhány agyserkentő nassolni való.
Mit egyél a borotvaéles memóriáért?
Nem titok, hogy bizonyos ételek tápanyagtartalmuknál fogva, természetes úton serkentik a memóriát, és az agyat. Ha pengeéles memóriára vágysz, szalámi és rántott hús helyett eláruljuk, mit egyél!
Rezisztens keményítőtartalmú ételek: emészthetetlenek, mégis faljuk őket
Talán hallottad már a kifejezést, de tudod, mi az valójában? Nevének első felében benne van minden, ami miatt érdemes jobban megismerni a mindennapi ételeink részét képző szénhidrátot, azaz a rezisztens
Minden, amit a túróról tudni kell
Mára már nem csak egy a számos tejtermék közül. Mára a természetes gyógyítás sarkkövévé vált. Miért és mitől olyan hatékony egészségjavító?
Víz, a hatékony folyékony fájdalomcsillapító
Különösen a nyári időszakban már szinte „a csapból is az folyik”, hogy mennyire fontos szervezetünket ellátni a megfelelő mennyiségű folyadékkal. De nem csak a kiegyensúlyozott hangulat miatt fontos a folyadék,
A fejfájás típusai
Kezdjük ott, nem is a fej fáj, hanem test-szerte az izmok, amelyek görcsösségét, összehúzódást az agyunk fejfájásnak hiszi. No, de milyen csoportba oszthatók ezen fájdalmak? Mert nem mindegy, hogy hol
2 dolog, amiért el kell olvasni az élelmiszer címkét – I.rész
Az egészséges táplálkozás már jóval azelőtt elkezdődik, hogy leülnénk az asztalhoz és a szánkba vennénk az első falat ételt. Jóval megelőzi a tervezett menü és a bevásárló lista összeállítása, illetve
2 dolog, amiért el kell olvasni az élelmiszer címkét – II.rész
Az, hogy milyen termékek kerülnek a kosarunkba nagyban meghatározza étrendünk minőségét. Az élelmiszerek címkéin számos olyan értékes információt megtalálunk, amelyek segíthetnek az egészséges táplálkozás okos megvalósításában. Annak jártunk utána, miért
Egészségbomba hüvelyesek: a top 3, ami télen is energiával ruház fel
Szinte felérnek a fehérjékkel, ráadásul a diétás étrendbe is könnyedén beilleszthetők. Ha a superfood kategóriának lenne külön zöldség alosztálya, akkor ez a három biztos az élmenyőzben szerepelne.
Édes ünnep, cukor-hírek!
Itt vannak a legújabb tudományos eredmények az édesítőszerek fogyasztásával kapcsolatban, amelyekkel érdemes tisztában lenni az ünnepi dőzsölések előtt.
A kenyér lelke, és a kovász
Mitől lesz a mindennapi kenyerünknek az a jellegzetes íze, mi adja összetéveszthetetken aromáját? A kovász történetének jártunk utána, és annak is, hogy miért olyan fontos a szervezet számára.