Keresés
edzés címkékhez kapcsolódó elemek
A több sport hatalmas előnye
Évente legalább két nappal kevesebbet beteg, így többet dolgozik, aki hetente legalább kétszer sportol - mondta Dobrosi Eszter, az All You Can Move nevű cég munkatársa.
Tartsd formában az izmaid, kortalanul!
A lustálkodós téli időszak után jóleső érzés megdolgoztatni az izmokat, olyan feladatokkal melyek feszesítik és kondiban tartják őket!
Jóga vagy spinning? Kondi vagy Kettlebell? Ne dilemmázz, csináld!
A rendszeres mozgás is lehet változatos. Nem kell lehorgonyoznunk egy mozgásforma vagy edzőterem mellett, mivel van olyan megoldás, mellyel utánajárás nélkül választhatjuk ki országszerte több, mint 200 mozgásközpont kínálatából, éppen
Életet menthet a sport a szívinfarktuson átesetteknél
Ha a szívinfarktusból felgyógyultak elkezdenek többet mozogni, azzal a felére csökkenthetik a halálozás kockázatát egy friss kutatás szerint. Az európai kardiológiai kongresszuson bemutatott kutatás több mint huszonkétezer páciens adatait vetette
Mennyire látogat edzőtermet a magyar?
A fitnesztermekbe a májusi újranyitást követően a járványhelyzet előtti - 2019-es, 2020. januári - adatokhoz képest a vendégeknek csupán 30-60 százaléka tért vissza, az arányok régiónként változnak - mondta Nyárasdi
Ezek a sportok a legjobbak az idősebb korosztály számára
Sajnos jellemző, hogy sokan már nyugdíj előtt elhanyagolják a napi mozgást a munka mellett. Különösen igaz ez a nőkre, akik a családot is ellátják a mindennapokban. Pedig mozogni éppen azért