Jump to content

Keresés

Címkék

séta, sétálás

séta címkékhez kapcsolódó elemek

Nordic walking, a legjobb sport ötven felett!

Nordic walking, a legjobb sport ötven felett!Egy pár bot, jó társaság, friss levegő és már azon sem kell izgulni, hogy nem bírja szuflával, mert a nordic walking formába hozza!

Mi fán terem a nordic walking?

Mi fán terem a nordic walking? Egyre több elszánt arcú - főleg nő - tűnik fel mostanában erdőn, mezőn, hegyen völgyön két kezében bottal, és csak haladnak, haladnak, erőteljes sétával, ki tudja, mi felé...

Akár a rendszeres, élénk séta is csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát

Akár a rendszeres, élénk séta is csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatátCsaknem 650 ezer embert vizsgáltak kilenc éven keresztül, és az alanyokat edzettségi szint szerint öt csoportba osztották. Az éveken át tartó vizsgálat után megállapították, hogy a fizikailag aktívabb személyeknél kisebb

Napi tíz perc séta megnövelheti az élettartamot 85 év felett

Napi tíz perc séta megnövelheti az élettartamot 85 év felettHeti bő egy óra, tehát napi tíz perc gyaloglás megnövelheti az élettartamot 85 év felett – derül ki egy dél-koreai kutatásból, amelyet a pénteken Barcelonában kezdődő Európai Kardiológuskongresszus alkalmából ismertettek.