Elkészült az első probiotikus sör
2017.08.01.
Probiotikumot tartalmazó sört állítottak elő szingapúri kutatók, akik szerint a nedű javítja a gyomor egészségét és erősíti az immunrendszert.
Életmód
Így vészeld át a tikkasztó hőséget!
2017.08.01.
Tartós kánikulára figyelmeztet a meteorológiai szolgálat. A héten akár 40 fok is lehet. A kánikula nemcsak az idősek szervezetét viseli meg, a csecsemőkre is fokozottan figyelni kell a nagy melegben.
Recepre kutyát!
2017.07.31.
Egy új brit tanulmány szerint az idősebb embereknek receptre kellene felírni kutyát, hogy gyakrabban kimozduljanak otthonról, a kutyasétáltatás ugyanis az egyik leghatékonyabb módja a fizikai aktivitás megőrzésének.
B6 és B12 vitaminok, a szervezet őrangyalai
2017.07.27.
Tudod mire jó, a két legfontosabb B-vitaminunk?
Halfogyasztás a világban és hazánkban
2017.07.25.
Történelmi viszonylatban van hagyománya a magyar halkultúrának, azonban több megváltozott körülménnyel is összefüggésben (19. század második felében bekövetkező folyószabályozások, és az Adriai-tenger elvesztése) ez a mai korban jellemzően az ünnepek
Lazac, tonhal, hekk – tengerihal kisokos a nyári napokra
2017.07.25.
A tengeri halak fajtáit tekintve széles választék áll a fogyasztó rendelkezésére. Vegyük szemügyre a leginkább ismerteket! Ezek a lazac, tonhal, szardínia, makréla, tőkehal és a hekk.
Létezik egy életveszélyes szemdaganat, mi bárkinél előfordulhat
2017.07.24.
A melanóma a szemgolyóban is megjelenhet. A legnagyobb veszély a világos bőrű emberekre és a nagy mennyiségű UV-sugárzásnak kitett személyekre leselkedik.
Méltatlanul mellőzött egészséges édesvízi halaink
2017.07.23.
Hazánkban elérhető és ismert édesvízi halfajták: ponty, afrikai harcsa, süllő (a nagyobb pédányok neve fogas), busa és pisztráng. Bátran válogassunk közülük, mert fontosak a szervet számára!
Mégsem jók a mesterséges édesítőszerek, sőt!
2017.07.20.
A mesterséges édesítőszerek hosszú távon kapcsolatba hozhatók az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatának növekedésével egy új kanadai kutatás szerint.
Mi történik a testeddel, ha megfelelően van hidratálva?
2017.07.20.
Egészen más érzés úgy nekivágni a feladatoknak, ha szervezetünk egy cseppnyi folyadékhiányt sem észlel.
Ki lesz a Föld utolsó túlélője?
2017.07.17.
A világ legszívósabb faja, a medveállatka egészen a Nap kihunyásáig életben lesz. Bár hagyományosan a csótányokat szokták ilyen fajként emlegetni, a medveállatkák valójában sokkal ellenállóbbak, és bármi várjon is rájuk,
Hogyan és mennyit jógázunk mi, magyarok?
2017.07.17.
Hiánypótló felmérést készített az Inbound Joga, amelyben a magyarok jógázási szokásait és motivációit vizsgálta. Érdekes eredmény született.
Csak ruha és papucs nélkül, de lepedőben
2024. 11. 30. 13:17
A hideg hónapokban sokan járnak wellnessbe, ám ha nem tartjuk be az etikettet, az egészségmegőrző program fordítva is elsülhet. Ruszkabányai Gitta a szaunaszeánsz védjegy tulajdonosa arról is beszélt a hirado.hu-nak,
Hogyan kezeljük a novemberi hideget?
2024. 11. 24. 13:20
A téli hónapok küszöbén, különösen novemberben, sokan érzékelhetik, hogy a hideg és borongós időjárás hatással van közérzetükre és fizikai állapotukra. A szeniorok számára különösen fontos, hogy felkészüljenek a téli hónapokra,
Hogyan maradjunk aktívak és egészségesek novemberben?
2024. 11. 21. 13:18
A novemberi hónap a hideg időjárás és a rövidülő nappalok miatt sokak számára a mozgásszegényebb időszakot jelenti. A szenior korosztály számára különösen fontos, hogy ebben az időszakban is figyelmet fordítsanak
Miért egészséges idős korban a répa?
2024. 11. 19. 15:20
A répa az egyik legegészségesebb és legelérhetőbb zöldség, amely minden korosztály számára hasznos tápanyagokat biztosít, különösen idős korban. Ez az egyszerű, mégis sokoldalú zöldség rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst
A belső harmónia elérése a táplálkozás segítségével
2024. 11. 16. 08:52
A táplálkozásnak nem csupán fizikai hatásai vannak, hanem erőteljesen befolyásolja lelki állapotunkat is.
Hogyan küzdjük le az őszi melankóliát?
2024. 11. 14. 16:56
November az az időszak, amikor a természet visszahúzódik, és sokan érezzük, hogy szívesen töltenénk több időt otthon. Ilyenkor gyakrabban üti fel fejét az őszi melankólia és az energiaszint csökkenése is,