Így lehet jógázni okosan és hatékonyan
2019.08.28.
A csúcstechnológiás eszközök nemcsak felpörgethetnek, de az elmélyült, meditatív tornázás során is jól jöhetnek.
Életmód
Gyuricza Csaba: már nincs türelmi idő a parlagfű kötelező irtására
2019.08.15.
Ettől az évtől megszűnt a földtulajdonosok és földbérlők kötelező parlagfűirtására vonatkozó türelmi idő - mondta a Nemzeti Agrárkutatási és Innovációs Központ (NAIK) főigazgatója csütörtökön az M1 aktuális csatornán.
Unásig ismételgetett frázis helyett: 4 dolog, amit nem tudtál a legégésről
2019.08.12.
Kánikula van, ilyenkor pedig mindenkit óva intenek a napon való tartózkodástól, a napozást pedig egyenesen ördögtől valónak ítélik. Nyilván az általános veszélyekkel mindenki tisztában van, de vannak a leégésnek olyan
Narancslé vagy rovar: melyik a antioxidáns-dúsabb?
2019.07.28.
Először mérte meg az ehető rovarok antioxidánsszintjét egy tanulmány, s mint kiderült, a szöcskék és selyemhernyók annyi antioxidánst tartalmaznak, mint a friss narancslé – olvasható a Phys.org tudományos hírportálon.
Kánikulára és extrém UV-sugárzásra is figyelmeztet a meteorológiai szolgálat
2019.07.25.
Több megyére adtak ki elsőfokú figyelmeztetést a hőség miatt csütörtökre. Emellett az extrém UV-B sugárzás miatt is figyelmeztet az Országos Meteorológiai Szolgálat.
A nagy hőségben sokszor igyunk keveset
2019.07.09.
Naponta 8-10-szer javallott inni, kisebb mennyiségeket – mondta Antal Emese, a Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke az M1-en.
A vörös és a fehér hús fogyasztása egyaránt ártalmas a koleszterinszintre
2019.07.04.
Az általános vélekedéssel ellentétben azonos hatással van a vér koleszterinszintjére a vörös és a fehér hús fogyasztása amerikai kutatók új tanulmánya szerint.
Az idősebb nőket megvédi a szívbetegségektől, ha a hasuk helyett a combjukra híznak
2019.07.03.
Egy nagyléptékű amerikai kutatás szerint azok az idősebb, egészséges súlyú nők, akik a hasuk helyet a combjukra híznak, védettebbek a szívbetegségektől.
Az emberi energiafelhasználás végső határát derítették fel
2019.06.14.
Az emberi állóképesség kulcsa, az energiafelhasználás végső határát állapították meg amerikai kutatók egy 4828 kilométeres futás, a Tour de France kerékpárverseny és más rangos sportesemények elemzésével.
Károsíthatják a szívet az e-cigaretták
2019.06.10.
Károsíthatják a szívet az e-cigaretták – derítették ki a Stanford Egyetem szív- és érrendszeri intézetének kutatói.
Lassul a születéskor várható átlagos élettartam növekedésének üteme Ausztráliában
2019.05.31.
Csaknem húsz évnyi gyors növekedés után az ausztrálok születéskor várható átlagos élettartama immár lassabban növekszik, mint a magas jövedelmű országok többségében élőké - állapították meg a Melbourne-i Egyetem kutatói, akik
Életmentő segítséget jelenthetnek a viselhető okoseszközök
2019.05.30.
A Dolgok Internete után következik a Test Internete.
Csak ruha és papucs nélkül, de lepedőben
2024. 11. 30. 13:17
A hideg hónapokban sokan járnak wellnessbe, ám ha nem tartjuk be az etikettet, az egészségmegőrző program fordítva is elsülhet. Ruszkabányai Gitta a szaunaszeánsz védjegy tulajdonosa arról is beszélt a hirado.hu-nak,
Hogyan kezeljük a novemberi hideget?
2024. 11. 24. 13:20
A téli hónapok küszöbén, különösen novemberben, sokan érzékelhetik, hogy a hideg és borongós időjárás hatással van közérzetükre és fizikai állapotukra. A szeniorok számára különösen fontos, hogy felkészüljenek a téli hónapokra,
Hogyan maradjunk aktívak és egészségesek novemberben?
2024. 11. 21. 13:18
A novemberi hónap a hideg időjárás és a rövidülő nappalok miatt sokak számára a mozgásszegényebb időszakot jelenti. A szenior korosztály számára különösen fontos, hogy ebben az időszakban is figyelmet fordítsanak
Miért egészséges idős korban a répa?
2024. 11. 19. 15:20
A répa az egyik legegészségesebb és legelérhetőbb zöldség, amely minden korosztály számára hasznos tápanyagokat biztosít, különösen idős korban. Ez az egyszerű, mégis sokoldalú zöldség rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst
A belső harmónia elérése a táplálkozás segítségével
2024. 11. 16. 08:52
A táplálkozásnak nem csupán fizikai hatásai vannak, hanem erőteljesen befolyásolja lelki állapotunkat is.
Hogyan küzdjük le az őszi melankóliát?
2024. 11. 14. 16:56
November az az időszak, amikor a természet visszahúzódik, és sokan érezzük, hogy szívesen töltenénk több időt otthon. Ilyenkor gyakrabban üti fel fejét az őszi melankólia és az energiaszint csökkenése is,