Szerkesztőség
2015.05.23.
Bear Grylls: A te életed. Eddz érte! (részletek)
Táplálkozz helyesen, és eddz rendszeresen.”
Ha céltudatosan edzel, és eredményt szeretnél elérni, meg kell értened, hogy a helytelen étrendet edzéssel nem tudod ellensúlyozni. Más szóval, nem tudsz annyi fekvőtámaszt megcsinálni, hogy kockahasad legyen, ha közben egészségtelen ételekkel tömöd magad.
Szerkesztőség
2015.05.21.
A Kiehl's amerikai kozmetikai márka kampánya ezúttal az időseket célozza meg. Szerethető videójuk üzenete: Legyél bárhány éves, érezheted magad jól a bőrödben! Act any age- azaz, bármely életkornak megfelelően viselkedhetsz!
Szerkesztőség
2015.05.19.
A Nemzetközi Táplálkozáskutató Intézet munkatársai megvizsgáltak hat itthoni müzliszelet márkát, de csak kettő olyan van, ami némileg közelít az egészséges kategóriához. Elgondolkodtató.
Szerkesztőség
2015.05.17.
Tedd meg ezt a dolgot, és ugrásszerűen nőni fog az energiaszinted!
Szerkesztőség
2015.05.16.
Szeretnél több energiával, és életerővel rendelkezni? Brian Tracy 7 tanácsával egészségesebb, és életerősebb leszel, de ehhez szükséged lesz vágyra, tudnod kell, mit akarsz, el kell magad határoznod, kitartónak kell lenned, és nem utolsó sorban fegyelmezettnek.
Szerkesztőség
2015.05.16.
"Egy gyerek sem álmodozik arról, hogy túlsúlyos hős lesz felnőttkorában"
Mindent meg lehet szokni, még az emberi erőt meghaladó terhet is; a kövér ember is megszokja, hogy húsz-harminc kilós súlyfölösleget cipeljen állandóan. Jurij Trifonov
Szerkesztőség
2015.05.14.
Szakíts az otthonodban lévő káosszal, s rendszerezd a dolgaid Marie Kondo hivatásos rendszerező segítségével!
Kondo szerint, ha átmész az általa javasolt rendrakási fázisokon, soha többé nem kell újra megcsinálnod!
Szerkesztőség
2015.05.13.
Tudatosság, melynek segítségével örömteli megéléssé alakíthatjuk az öregedést, változást és halált.
Manapság nem könnyű öregnek lenni, sem megöregedni. Fiatalos és fogyasztás-orientált társadalmunkban az öregedés a testi-lelki szenvedések kifogyhatatlan forrása, ezért a legtöbben harcba szállnak az elkerülhetetlennel, és különféle módokon próbálnak fiatalok maradni. A nyugati kultúrákban, ahol az információt többre értékelik, mint a bölcsességet, az öregember ósdivá válik, mint a tegnapi komputer. Ezzel együtt ugyanakkor az igazi kincset is sutba dobjuk: a bölcsességet, amely az emberi élet azon kevés dolgai közé tartozik, amelyek a korral nem csökkennek, éppen ellenkezőleg: gyarapodnak.
Szerkesztőség
2015.05.13.
Megoszlanak a vélemények arról, hogy betegen ártunk, vagy használunk-e magunknak azzal, ha sportolunk.
Szerkesztőség
2015.05.12.
John Izzo 15 000 embert kért meg, hogy írják meg neki, kik életük "bölcs öregei". Kit ismernek, aki hosszú, boldog életet élt, és értelmet talált benne? Csaknem ezer nevet ajánlottak a figyelmébe, akik közül munkatársaival 235 bölcs embert választottak ki. Életpéldáikon és a velük folytatott beszélgetéseken átragyog a boldog és céltudatos élet öt titka.
Szerkesztőség
2015.05.12.
Mozartot hallgatva valóban intelligensebbek leszünk? Zenét hallgatva nőhet az IQ-teljesítményünk? Ugyan ez is csak egy mítosz, de egy pici igazság van benne.
Szerkesztőség
2015.05.10.
Ha elgondolkodsz a pirítóskészítés folyamatán, és ábrázolod, e munkád során felmerülő nagy, és bonyolult nehézségek megoldására is képes leszel! Tom Wujec igazi szakértő már ebben, hiszen több ezernyi pirítós-rajzot figyelt már meg.
