Fejleszd az önuralmad!
2015.04.07.
Lehetnek gondjaid az evéssel, ivással, pénzköltéssel, stb. Neked alacsony, vagy magas szintű az önuralmad? Első lépésként tudatosítsd magadban, hogy másoktól (is) függsz.
Életmód
Az idősek kihívásai, és lehetőségei
2015.04.07.
Az élet második felében különböző kérdések vetődnek fel:
6 lépés a boldog öregkorért!
2015.04.01.
Magyarországon a lakosság több mint egyötöde tartozik az öregedők (60-70 éves), öregkorúak (71-90), vagy aggkorúak (90év felettiek) csoportjába. Nem mindegy hát, mennyire boldog, egészséges ez a csoport. Tegyél azért, hogy megőrizd testi-lelki egészséged, jó közérzeted, és reális önértékelésed!
Úgy öregszel, ahogy az édesanyád
2015.04.01.
Tudtad, hogy az öregedési folyamatokat egyedül az édesanyánktól származó mutálódott gének jelzik?
Idősebbek, és fiatalabbak okulásra!
2015.03.31.
Mentőöv munkaidőben
A különböző korosztályok között munkaidőben is gyakori az ellentét. Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott legyen a generációk közti kapcsolat, és olajozottan menjen a munka, időseknek, fiataloknak egyaránt van megfontolnivalójuk.
Idősen is lehetsz csinos!
2015.03.26.
Vannak, akik úgy tartják, hogy idősen már nem szabad életmódváltásba fogni, és fogyni sem szabadna. Pedig a túlsúlyos idősek ugyanúgy elkezdhetik a fogyókúrát, és az életmódváltást, mint bárki más!
Miért egészséges idős korban a répa?
2024. 11. 19. 15:20
A répa az egyik legegészségesebb és legelérhetőbb zöldség, amely minden korosztály számára hasznos tápanyagokat biztosít, különösen idős korban. Ez az egyszerű, mégis sokoldalú zöldség rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst
A belső harmónia elérése a táplálkozás segítségével
2024. 11. 16. 08:52
A táplálkozásnak nem csupán fizikai hatásai vannak, hanem erőteljesen befolyásolja lelki állapotunkat is.
Hogyan küzdjük le az őszi melankóliát?
2024. 11. 14. 16:56
November az az időszak, amikor a természet visszahúzódik, és sokan érezzük, hogy szívesen töltenénk több időt otthon. Ilyenkor gyakrabban üti fel fejét az őszi melankólia és az energiaszint csökkenése is,
Gyorsított kivizsgálást nyújt hasnyálmirigy-betegeknek a Semmelweis Egyetem
2024. 11. 13. 15:41
Egyedülálló, gyorsított kivizsgálást nyújt a hasnyálmirigy-betegeknek a Semmelweis Egyetem Pankreász Betegségek Intézete, így az átlagosnál lényegesen rövidebb idő alatt, 10-12 nap alatt megszülethet a diagnózis, majd megkezdődhet a terápia -
Aktív életmód időskorban – hogyan maradjunk fittek és energikusak?
2024. 11. 10. 12:48
Az aktív életmód idős korban is elengedhetetlen a jó közérzet és az egészséges élet megőrzéséhez. A megfelelő mozgás nemcsak a testi állapotot, de a mentális egészséget is javíthatja, és segít
Gyógyszerszedési tanácsok időseknek – hogyan tehetjük biztonságosabbá?
2024. 11. 07. 12:44
Az időskorral együtt járhat a krónikus betegségek növekedése, így egyre több idős ember szed napi rendszerességgel gyógyszereket. A gyógyszerek hatékony alkalmazása érdekében azonban fontos, hogy idősebb korban is körültekintően figyeljünk