Fel szeretnél frissülni reggel, de kávé nélkül? Hív a váltózuhany! Felélénkít, de közben nem a tartalékaidból lop energiát.
Az egészséges öregedéshez nem elengedő csak a betegségek elkerülése.
Csábos reklám hatására hét angol nyugdíjas elhatározza, hogy a hátralévő éveit jutányos áron az indiai Jaipurban, a Marigold hotelben fogja leélni.
Ha áramlott már víz, vagy levegő a hüvelyedbe, vagy vizelettartási, házaséleti panaszaid vannak, ajánlott számodra a vagina edzése.
Lúgos vízzel el tudjuk tolni a test savas tendenciáját egy lúgos irányba. Ez azért is jó, mert legfontosabb testnedveink, és a vérünk is lúgos. A lúgos víz jóízű, teljesen tiszta, mentes a klórtól, a hormonoktól, és minden egyéb szennyeződéstől.
Másképp öregszik egy nő, mint egy férfi. A női agy elsősorban memória-funkciókkal kapcsolatos hippokampus-idegsejteket veszít. A betegségek lefolyása sem azonos a két nemnél.
10 perces reggeli jóga
Végezd el ezt az egyszerű jógagyakorlatot minden reggel, és élvezd, hogy jobban tudsz koncentrálni, és nehezebben esel ki a lelki nyugalmadból.
Ha meg szeretnénk előzni a rákot, fontos, hogy ne tegyük ki magunkat a karcinogén ágenseknek, és hogy egészséges életmódot folytassunk.
Orvosold a fejfájásod!
Remek fizikoterápiás eljárás az erős, izomgörcsökkel járó fejfájás ellen. A trigger-pontok testszerte, főképp az izmok és inak feletti bőrön helyezkednek el.
Fontos, hogy félévente, évente elmenj bőrgyógyászhoz, vagy gyanús bőrtünetek észlelésekor azonnal, hiszen így minimálisra csökkentheted a melanóma, és a szoláris keratózis kialakulásának esélyét.
Egy jó kis masszázs javítja a keringést, eltávolítja a méreganyagokat, anyagcsere termékeket, ellazítja az izmokat, az elmét, és oldja a stresszt is.
Mérlegeld a betegség családi kockázatát, ellenőriztesd érrendszered szakorvossal, és szükség esetén kezeltesd magad!