A leghétköznapibb hiány, ami 72 óra alatt halálhoz vezet
2017.05.16.
Szervezetünk működésének alapszükséglete, mégis sokszor nem törekszünk eleget annak kielégítésére. Tartós megvonása, pedig hamar halált okoz. Mi lehet ez?
Életmód
6 dolog, amit sosem gondoltál volna a szemgolyóról
2017.05.13.
Szinte már természetesnek vesszük tűéles látásunkat, és szemünk kifogástalan működését, pedig nem ártana jobban megismerni egyik legfontosabb szervünket, a szemgolyóinkat.
Tojással az egészségért!
2017.05.12.
A tojáshéj magas kalcium tartalmának köszönhetően támogatja a szervezet védekezőképességét és két komoly betegséget is képes enyhíteni.
Az életkor előrehaladtával valóban meghízunk?
2017.05.11.
Számos esetben megfigyelhető, hogy az életkor gyarapodásával a testsúly is együtt növekszik. Ennek elkerülése odafigyelést igényel, hiszen csak rajtunk múlik, hogy beállunk-e a sorba vagy az egészséges életmódot választjuk.
Milyen egy idősbarát otthon?
2017.04.22.
A hetvenedik életév felé közeledve már nem olyan egyszerű megtenni azt a néhány lépcsőfokot a hálószobáig, ahogy kádba beszállás sem könnyű művelet már. Nincs ezen mit szégyellni, az idő halad,
Nagyszülővé válni egészséges!
2017.04.18.
Általában a gyümölcs- és zöldségfogyasztásra szokták azt mondani, hogy egészségessé teszi az embert, de ebben az esetben utóbbi az unokára is érvényes.
Itt a gén, amit hibáztathatunk az ősz hajszálakért
2017.04.16.
Hála a londoni kutatócsoportnak kiderül, melyik gén befolyásolja a deresedési folyamatokat. A felfedezéssel az őszülés lassíthatóvá is válhat.
Hétvégi, koleszterinbarát sütemény
2017.04.15.
A sütés-főzés összehozza a családot, főként ha az elkészült finomságból mindenki falatozhat!
Tojásallergiával húsvétkor? Van rá receptünk!
2017.04.13.
Pánikra nincs ok. A finom falatokról azoknak sem kell lemaradniuk, akik tojásallergiával élik mindennapjainkat. Íme, három fantasztikus tojásmentes recept, amivel túlélhető a tojásünnepe koplalás nélkül!
Bőrszakértőnk a természet és az alga
2017.04.12.
Lehetne ez a jelszava annak a népes tábornak, melynek tagjai már megtapasztalták a Földön gigantikus mennyiségben, főként a természetes vizekben előforduló, szinte láthatatlan, ám annál nagyobb vitalitással rendelkező spirulina alga
Álomképek nyomában- négy érdekes dolog, az álmokról
2017.04.03.
Nincs olyan ember a Földön, aki ne álmodna. Ugyan vannak, akik váltig állítják ennek ellenkezőjét, mégis evolúciós velünk járója az álmodás. Tudósok tucatja próbálja feltérképezni a tudat eme izgalmas találmányát,
Könnyed hétvégi recept medvehagymából
2017.04.01.
A medvehagyma karakteres íze arra csábítja a gasztrománokat, hogy minél több ételükhöz hozzáadják. Alább mutatunk két isteni receptet, amelyek dúskálnak a medvehagymában!
Csak ruha és papucs nélkül, de lepedőben
2024. 11. 30. 13:17
A hideg hónapokban sokan járnak wellnessbe, ám ha nem tartjuk be az etikettet, az egészségmegőrző program fordítva is elsülhet. Ruszkabányai Gitta a szaunaszeánsz védjegy tulajdonosa arról is beszélt a hirado.hu-nak,
Hogyan kezeljük a novemberi hideget?
2024. 11. 24. 13:20
A téli hónapok küszöbén, különösen novemberben, sokan érzékelhetik, hogy a hideg és borongós időjárás hatással van közérzetükre és fizikai állapotukra. A szeniorok számára különösen fontos, hogy felkészüljenek a téli hónapokra,
Hogyan maradjunk aktívak és egészségesek novemberben?
2024. 11. 21. 13:18
A novemberi hónap a hideg időjárás és a rövidülő nappalok miatt sokak számára a mozgásszegényebb időszakot jelenti. A szenior korosztály számára különösen fontos, hogy ebben az időszakban is figyelmet fordítsanak
Miért egészséges idős korban a répa?
2024. 11. 19. 15:20
A répa az egyik legegészségesebb és legelérhetőbb zöldség, amely minden korosztály számára hasznos tápanyagokat biztosít, különösen idős korban. Ez az egyszerű, mégis sokoldalú zöldség rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst
A belső harmónia elérése a táplálkozás segítségével
2024. 11. 16. 08:52
A táplálkozásnak nem csupán fizikai hatásai vannak, hanem erőteljesen befolyásolja lelki állapotunkat is.
Hogyan küzdjük le az őszi melankóliát?
2024. 11. 14. 16:56
November az az időszak, amikor a természet visszahúzódik, és sokan érezzük, hogy szívesen töltenénk több időt otthon. Ilyenkor gyakrabban üti fel fejét az őszi melankólia és az energiaszint csökkenése is,