Paradicsomot csak mértékkel, szárított marhahúst, áfonyát, gránátalmát és görög joghurtot viszont bátran ehetnek a világ legjobb labdarúgói, akiknek táplálkozására manapság már külön stáb ügyel az európai élvonalhoz tartozó kluboknál.
A jojó effektus csak egy dolog, de ha rászántad magad és az életmódváltás sem rémített meg, még mindig van néhány buktató, ami a fogyásod útjába állhat.
A túlsúly még mindig a vezető halálokok közt szerepel, de trónkövetelő érkezett, egy teljesen hétköznapi jelenség képében.
Két évtizede, a 90-es években kezdődött a kivi magyarországi történetének legújabb fejezete, amikor is az ültetvény tulajdonosának családi udvarán kinőttek az első fák.
Hétvégére úgyis beköszönt a hideg front, így nyugodtan izzíthatjuk a sütőt, és az esős délutánt elüthetjük egy kis sütéssel. Íme egy különlegesen finom recept, különleges köntösben tálalva.
Nagy tévedés volna azt hinni, hogy testünk minden életszakaszban ugyan olyan igényekkel rendelkezik. Ahogy idősödünk, szervezetünk is másra vágyik. Lássuk mire!
Az egészségünkért tenni mindig jó, nem beszélve arról az áldásos hatásról, hogy egyre jobb érzés belenézni a tükörbe. Emellett az ember elégedettebbé válik, és javul a közérzete is, részben talán
Mesteri módon vagyunk képesek a saját energiaszintük teljes lenullázására méghozzá úgy, hogy szinte észre sem vesszük azt. Néhány rossz szokás felemészti az energiát, kár mást hibáztatni érte, mert ellene csak
A meteorológiai előrejelzések szerint ma 40-41 fokos hőmérsékletre számíthatunk országszerte, így nem árt, ha felkészülünk. Az idősebb korosztálynak mindenképp muszáj óvintézkedéseket tennie. Összegyűjtöttük a leghasznosabb kánikula-túlélési praktikákat.
A műanyagok tömegtermeléséről készült első nagyszabású globális elemzés szerint több mint kilenc milliárd tonna műanyag keletkezett 1950 óta, ennek zöme hulladéklerakókba vagy a természeti környezetbe jutott, károsítva az emberek egészségét
Az emberiség idén már augusztus elejére nagyobbat harap ki a természetből, mint amekkorát a bolygónk pótolni tud. A Föld nem bírja az ember tempóját, a lassítás része lehet egy vegetáriánus
A rendszeres mozgás is lehet változatos. Nem kell lehorgonyoznunk egy mozgásforma vagy edzőterem mellett, mivel van olyan megoldás, mellyel utánajárás nélkül választhatjuk ki országszerte több, mint 200 mozgásközpont kínálatából, éppen
