Mi is van az étrend-kiegészítőkben?
2017.11.29.
Ismerjük őket a reklámokból, a drogériákból, a gyógyszertárakból. Étrend-kiegészítőt szed a szomszéd, annak a gyereke és a barátnőnk is. De tudjuk-e, hogy mi is az, s hogy egyáltalán, szükség van-e
Életmód
Tudod már, idén miből fizeted a karácsonyi ajándékokat?
2017.11.26.
A magyarok átlagosan 40 000 forintot költenek csak a szeretteiknek szánt karácsonyi ajándékokra. Ez az összeg a havi minimálbér 30 százalékával egyenlő. A lakosság közel kétharmada az aktuális havi fizetéséből
Tömegnövelő –„bulk” – édesítőszerek
2017.11.24.
Nem mindegy mi és milyen mennyiségben kerül az édesítőszerekbe. Tudod, miből épülnek fel?
„E” és „E” között is van különbség – milyen szabályok vonatkoznak az adalékanyagokra?
2017.11.24.
Az édesítőszerek élelmiszer-adalékanyagok, melyek kódszámai az E-számok kódrendszerében az E900-as csoportba sorolva található. De vajon mi vonatkozik az egyes elemekre?
Mégsem igaz a legnagyobb szexuális tévhit
2017.11.22.
Évtizedek óta kering világszerte az a bizonyos szexszel kapcsolatos félreértés, amit most végre a BBC-ben publikált tanulmány tisztáz.
Nem fogysz? Ez lehet a megoldás!
2017.11.07.
Annyira kézenfekvő, hogy talán sokan pont ezért nem gondolnak rá. Igaz, egy kissé időigényes. De megéri.
Napi egy almát a kosárba!
2017.11.05.
Napi egy almát téve a kosárba több ezer munkahelyet menthetünk meg.
Az átlag magyar 60 évig egészséges
2017.11.03.
Magyarországon 2012-ben a születéskor egészségesen várható élettartam a nőknél 60,5, a férfiaknál 59,2 év volt. Ezzel a 20. helyen állunk az uniós tagországok rangsorában, de a szomszédos országok közül csak
Ezért fogyassz ősszel is zöldségleveket!
2017.10.29.
A hideg hónapokban hajlamosak vagyunk rá, hogy a folyadékfogyasztást és az egészséges, változatos táplálkozást is háttérbe szorítsuk. Erre a problémára egy csapásra megoldást kínálnak a zöldség-és gyümölcslevek.
Amit a „csodálatos pH”-ról tudni érdemes II. rész
2017.10.28.
Avagy mindent a „lúgosítás” lehetséges előnyeiről és veszélyeiről. A második részben a hátrányokat és veszélyeket vesszük górcső alá.
Télre hangolt táplálkozás „melegen ajánlva”
2017.10.25.
Októberben, a hideg idő beköszöntével már egyre kevesebb a szabadba csalogató napfény, és inkább hajlamosak vagyunk a „bevackolódásra”. A téli hónapok alatt általában nem mozgunk eleget, mindemellett gyakrabban fogyasztunk energiadúsabb
Amit a „csodálatos pH”-ról tudni érdemes I. rész
2017.10.25.
Avagy mindent a „lúgosítás” lehetséges előnyeiről és veszélyeiről. Az első részben az előnyöket vesszük górcső alá.
Csak ruha és papucs nélkül, de lepedőben
2024. 11. 30. 13:17
A hideg hónapokban sokan járnak wellnessbe, ám ha nem tartjuk be az etikettet, az egészségmegőrző program fordítva is elsülhet. Ruszkabányai Gitta a szaunaszeánsz védjegy tulajdonosa arról is beszélt a hirado.hu-nak,
Hogyan kezeljük a novemberi hideget?
2024. 11. 24. 13:20
A téli hónapok küszöbén, különösen novemberben, sokan érzékelhetik, hogy a hideg és borongós időjárás hatással van közérzetükre és fizikai állapotukra. A szeniorok számára különösen fontos, hogy felkészüljenek a téli hónapokra,
Hogyan maradjunk aktívak és egészségesek novemberben?
2024. 11. 21. 13:18
A novemberi hónap a hideg időjárás és a rövidülő nappalok miatt sokak számára a mozgásszegényebb időszakot jelenti. A szenior korosztály számára különösen fontos, hogy ebben az időszakban is figyelmet fordítsanak
Miért egészséges idős korban a répa?
2024. 11. 19. 15:20
A répa az egyik legegészségesebb és legelérhetőbb zöldség, amely minden korosztály számára hasznos tápanyagokat biztosít, különösen idős korban. Ez az egyszerű, mégis sokoldalú zöldség rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst
A belső harmónia elérése a táplálkozás segítségével
2024. 11. 16. 08:52
A táplálkozásnak nem csupán fizikai hatásai vannak, hanem erőteljesen befolyásolja lelki állapotunkat is.
Hogyan küzdjük le az őszi melankóliát?
2024. 11. 14. 16:56
November az az időszak, amikor a természet visszahúzódik, és sokan érezzük, hogy szívesen töltenénk több időt otthon. Ilyenkor gyakrabban üti fel fejét az őszi melankólia és az energiaszint csökkenése is,