Táskás szemek? Itt a megoldás!
2016.12.06.
Ugyan a karácsonyi időszak alatt több idő jut a pihenésre, de az azt megelőző fárasztó hétköznapokra jól jöhet ez az egyszerű praktika.
Életmód
Legnagyobb félelmünk?
2016.11.29.
Nem árulunk el vele nagy titkot, ugyanis a magyar lakosság ettől az egy dologtól tart a legjobban, ami gyakorta kiváltó oka a stresszes, szorongásos tüneteknek és depressziónak is.
Diós narancsos tekercs, az egészséges édesség
2016.11.22.
A diós sütemények nem csak ízük miatt bizonyulnak remek választásnak, hanem azért is, mert nagyon egészségesek. Egy szelet diós süteménnyel nem, hogy bűnös élvezetbe kergetnénk magunkat, hanem a kellemeset a
Nem vagyunk oda az óraátállításért
2016.11.18.
A magyarok 80 százaléka jelenlegi formájában eltörölné az óraátállítást, a többség az állandóságot, vagyis a fix időszámítást támogatná. Így megjegyezni sem kellene, hogy mikor mit kell csinálni: a kutatás szerint
Csipkebogyó, a szervezet őre
2016.11.14.
A csipkebogyó magas vitamin tartalmának, és antioxidáns hatásának köszönhetően egészségünk őre. Nem csak a mindennapokhoz ad lendületet, hanem segít a stressz legyőzésében is.
Házi körtelekvár, tartósítószer nélkül
2016.11.13.
A klasszikus lekvár kombinációkon túl, egy teljesen új ízvilágba invitál a körtelekvár. Próbálja ki bevált receptúra alapján, tartósítószer nélkül, csak természetesen! Hamar a kedvencévé fog válni!
Szemüvegápolás, és amit biztosan nem tudtál róla!
2016.11.10.
Vannak a törölgetésnek olyan részei, amelyekről még az évtizedes szemüveghordók sem tudnak, de most lerántjuk a leplet.
Gyógyító illóolajok II.rész
2016.11.09.
Az illóolajok nyugtató, légfrissítő hatása mindenki számára ismert, azonban egyes olajok ennél sokkal komplexebb megoldást nyújthatnak a problémáinkra.
Antioxidánsok a szervezet őrangyalai
2016.11.08.
Az antioxidánsok a szervezet természetes védőpajzsai. Megóvják a szerveket az oxidációs stressztől, és mentesítik a szabad gyökök káros hatásától. Ismerje meg jobban a szervezet őrangyalát, az antioxidánst.
A magnézium és B12 vitaminhiány tünetei
2016.11.08.
A magnézium és B12 vitaminhiány olyan tüneteket produkálhat, melyek ijesztőek és sok esetben nem is gondolná az ember, hogy csupán ilyen egyszerű dolgok állnak a háttérben.
Gyógyító illóolajok
2016.11.07.
Az illóolajok nyugtató, légfrissítő hatása mindenki számára ismert, azonban egyes olajok ennél sokkal komplexebb megoldást nyújthatnak a problémáinkra.
Fehérítsen fogat kókuszolajjal, házilag
2016.11.06.
A kevésbé ismert fogfehérítési módszer alig 20 perc alatt eltünteti az összes lepedéket és baktériumot a szájból anélkül, hogy sértené a fogzománcot, vagy károsodást okozna az ínyben.
Csak ruha és papucs nélkül, de lepedőben
2024. 11. 30. 13:17
A hideg hónapokban sokan járnak wellnessbe, ám ha nem tartjuk be az etikettet, az egészségmegőrző program fordítva is elsülhet. Ruszkabányai Gitta a szaunaszeánsz védjegy tulajdonosa arról is beszélt a hirado.hu-nak,
Hogyan kezeljük a novemberi hideget?
2024. 11. 24. 13:20
A téli hónapok küszöbén, különösen novemberben, sokan érzékelhetik, hogy a hideg és borongós időjárás hatással van közérzetükre és fizikai állapotukra. A szeniorok számára különösen fontos, hogy felkészüljenek a téli hónapokra,
Hogyan maradjunk aktívak és egészségesek novemberben?
2024. 11. 21. 13:18
A novemberi hónap a hideg időjárás és a rövidülő nappalok miatt sokak számára a mozgásszegényebb időszakot jelenti. A szenior korosztály számára különösen fontos, hogy ebben az időszakban is figyelmet fordítsanak
Miért egészséges idős korban a répa?
2024. 11. 19. 15:20
A répa az egyik legegészségesebb és legelérhetőbb zöldség, amely minden korosztály számára hasznos tápanyagokat biztosít, különösen idős korban. Ez az egyszerű, mégis sokoldalú zöldség rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst
A belső harmónia elérése a táplálkozás segítségével
2024. 11. 16. 08:52
A táplálkozásnak nem csupán fizikai hatásai vannak, hanem erőteljesen befolyásolja lelki állapotunkat is.
Hogyan küzdjük le az őszi melankóliát?
2024. 11. 14. 16:56
November az az időszak, amikor a természet visszahúzódik, és sokan érezzük, hogy szívesen töltenénk több időt otthon. Ilyenkor gyakrabban üti fel fejét az őszi melankólia és az energiaszint csökkenése is,