Az antioxidánsok a szervezet természetes védőpajzsai. Megóvják a szerveket az oxidációs stressztől, és mentesítik a szabad gyökök káros hatásától. Ismerje meg jobban a szervezet őrangyalát, az antioxidánst.
A magnézium és B12 vitaminhiány olyan tüneteket produkálhat, melyek ijesztőek és sok esetben nem is gondolná az ember, hogy csupán ilyen egyszerű dolgok állnak a háttérben.
Az illóolajok nyugtató, légfrissítő hatása mindenki számára ismert, azonban egyes olajok ennél sokkal komplexebb megoldást nyújthatnak a problémáinkra.
A kevésbé ismert fogfehérítési módszer alig 20 perc alatt eltünteti az összes lepedéket és baktériumot a szájból anélkül, hogy sértené a fogzománcot, vagy károsodást okozna az ínyben.
Bizonyos kort átlépve az öregedési foltok felbukkanása szinte elkerülhetetlenné válik. Sokakat a barnás, változó méretű foltok zavarnak, ezért akár egy kisebb vagyont is képesek lennének kidobni kozmetikai szerekre, annak ellenére,
Talán nem is gondolnánk, hogy szinte valamennyi szépséggel kapcsolatos problémára találunk megoldást, ha a növényi olajokat vesszük sorra. A kozmetikai ipar csodafegyverei nem csak az illatuk miatt kerülnek a tégelyekbe,
A puffadás kiváltó okai között a mozgáshiány és a nem megfelelő táplálkozás áll elsősorban, de az ételintolerancia is szorosan kövei ezt a sorban. Vannak azonban bizonyos ételek, melyek fokozzák a haspuffadást.
Vannak olyan ételek, melyek fogyasztása omega 3 zsírsav tartalmuk miatt nélkülözhetetlen lenne. Ilyen a szardella, mely a rákmegelőző hatású brokkolival és tésztával remekül kombinálható.
A burgonyát ezerféleképp el lehet készíteni: sülve, főve, püréként, és töltve. Utóbbihoz olyan receptet mutatunk, amit elkészítve nem is akar majd mást főzni!
A jó emésztés titka a rostban gazdag étrend, az ősz derekán pedig nem lehetne egyszerűbb dolgunk, hiszen a rostban gazdag sütőtök minden sarkon ránk vár. A hagyományos receptekkel ellentétben, ne
Készülj az őszre egy finom vitaminkoktél társaságában, ami garantáltan felruházza immunrendszered a bacilusok ellen!
A nő minden korban ízig-vérig nő. Nem tudjuk és nem is kell megtagadni önmagunkat. Idősebb korban azonban figyelni kell arra, hogy azt érjük el, amit szeretnénk. A rossz smink röhejessé, vagy riasztóvá tehet.
