A dió cári rokona: a varázslatos makadámdió
2018.12.31.
Tudja, hogy a makadám dió mennyi mindenre hasznos? Nem csak a kozmetikum és étkezési területre értve, hanem a szervezet számára. Hihetetlen!
Életmód
A fitalok, középkorúak és idősek is magányosnak érzik magukat
2018.12.21.
Egy új kutatás szerint különösen életük három periódusában érzik magukat magányosnak az emberek: húszas éveik végén, ötvenes éveik közepén és nyolcvanas éveik végén.
A túlalvás is ártalmas
2018.12.14.
A túl sok alvás is káros az egészségre; a napi több mint nyolc óra alvás is megnöveli a szív és az érrendszer betegségeinek, sőt a halálnak a kockázatát is – állapította meg egy kínai tanulmány.
Desszert egészségbarát kivitelben: zabkása áfonyával
2018.12.07.
Kell ennél finomabb, egészségesebb, kalóriaszegényebb finomság a hétvégére?
A negyedik legmelegebb év lehet az idei
2018.12.04.
A Meteorológiai Világszervezet (WMO) Genfben kiadott közleménye szerint egyre erősebben érezni a globális felmelegedés hatásait.
Miért jelent komoly veszélyt a biológiai sokféleség csökkenése?
2018.12.04.
Az egyiptomi Sarm es-Sejkben zajló ENSZ Biodiverzitási Konferencián kiadott dokumentum szerint az éghajlati változások talán később is visszafordíthatók, ám ha a fajok kipusztulnak, onnan már nincs visszaút.
Kakaó, csokoládépótló és a Biblia korábaól - Karob
2018.11.29.
A kakaó és csoki helyettesítésére használatos karob, már az időszámítás kezdete óta jelen van a gasztronómiában s népszerűségéből mit sem veszítve, napjainkban a reformkonyha közkedvelt alapanyagává lépett elő. Finom, édes,
Bajtársak a téli depresszió ellen: vitaminok, amik elűzik a bánatot
2018.11.28.
Nem gondolnánk, de az olyan apróságok is felboríthatják szervezetünk egyensúlyát, mint a B-,C- vagy D-vitamin hiánya. Sőt mi több, depresszióra, szorongásra utaló tüneteket is produkálhatnak, nem beszélve az alvási nehézségekről.
Jónak lenni jó! - Dietetikus: a hosszú távú cél a megelőzés
2018.11.27.
Idén a cukorbeteg gyermekeknek és fiataloknak gyűjt a közmédia Jónak lenni jó! című programja. Soltész Erzsébet dietetikus az M1 aktuális csatorna vasárnap reggeli műsorában kiemelte: céljuk a figyelemfelhívás, hosszú távon
Miért hatékonyabb a zöldség az étrendkiegészítő helyett?
2018.11.25.
A téli vitaminpótlás fontossága kapcsán mindig felmerül a kérdés, hogy szintetikus vagy természetes forrásból vigyük be napi vitaminadagunk. A szakértő szerint utóbbi a biztos választás.
Így készülj fel a télre, hogy ne a traumatológián köss ki!
2018.11.23.
A traumatológia amúgy is állandóan túlterhelt, de télen tőként triplájára nő a kórházak terheltsége a síkos járdák, havas utak okozta elesések és törések miatt. Azonban utóbbiak nagy része megelőzhető volna.
Húsadóval csökkentenék az egészségügyi kiadásokat brit kutatók
2018.11.08.
A vörös és feldolgozott húsokra kivetett adóval évente világszerte több mint 220 ezer ember halálát lehetne megelőzni és 40 milliárd dollár megtakarítást elérni az egészségügyi kiadások terén - állítják az
Csak ruha és papucs nélkül, de lepedőben
2024. 11. 30. 13:17
A hideg hónapokban sokan járnak wellnessbe, ám ha nem tartjuk be az etikettet, az egészségmegőrző program fordítva is elsülhet. Ruszkabányai Gitta a szaunaszeánsz védjegy tulajdonosa arról is beszélt a hirado.hu-nak,
Hogyan kezeljük a novemberi hideget?
2024. 11. 24. 13:20
A téli hónapok küszöbén, különösen novemberben, sokan érzékelhetik, hogy a hideg és borongós időjárás hatással van közérzetükre és fizikai állapotukra. A szeniorok számára különösen fontos, hogy felkészüljenek a téli hónapokra,
Hogyan maradjunk aktívak és egészségesek novemberben?
2024. 11. 21. 13:18
A novemberi hónap a hideg időjárás és a rövidülő nappalok miatt sokak számára a mozgásszegényebb időszakot jelenti. A szenior korosztály számára különösen fontos, hogy ebben az időszakban is figyelmet fordítsanak
Miért egészséges idős korban a répa?
2024. 11. 19. 15:20
A répa az egyik legegészségesebb és legelérhetőbb zöldség, amely minden korosztály számára hasznos tápanyagokat biztosít, különösen idős korban. Ez az egyszerű, mégis sokoldalú zöldség rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst
A belső harmónia elérése a táplálkozás segítségével
2024. 11. 16. 08:52
A táplálkozásnak nem csupán fizikai hatásai vannak, hanem erőteljesen befolyásolja lelki állapotunkat is.
Hogyan küzdjük le az őszi melankóliát?
2024. 11. 14. 16:56
November az az időszak, amikor a természet visszahúzódik, és sokan érezzük, hogy szívesen töltenénk több időt otthon. Ilyenkor gyakrabban üti fel fejét az őszi melankólia és az energiaszint csökkenése is,