B6 és B12 vitaminok, a szervezet őrangyalai
2017.07.27.
Tudod mire jó, a két legfontosabb B-vitaminunk?
Életmód
Halfogyasztás a világban és hazánkban
2017.07.25.
Történelmi viszonylatban van hagyománya a magyar halkultúrának, azonban több megváltozott körülménnyel is összefüggésben (19. század második felében bekövetkező folyószabályozások, és az Adriai-tenger elvesztése) ez a mai korban jellemzően az ünnepek
Lazac, tonhal, hekk – tengerihal kisokos a nyári napokra
2017.07.25.
A tengeri halak fajtáit tekintve széles választék áll a fogyasztó rendelkezésére. Vegyük szemügyre a leginkább ismerteket! Ezek a lazac, tonhal, szardínia, makréla, tőkehal és a hekk.
Létezik egy életveszélyes szemdaganat, mi bárkinél előfordulhat
2017.07.24.
A melanóma a szemgolyóban is megjelenhet. A legnagyobb veszély a világos bőrű emberekre és a nagy mennyiségű UV-sugárzásnak kitett személyekre leselkedik.
Méltatlanul mellőzött egészséges édesvízi halaink
2017.07.23.
Hazánkban elérhető és ismert édesvízi halfajták: ponty, afrikai harcsa, süllő (a nagyobb pédányok neve fogas), busa és pisztráng. Bátran válogassunk közülük, mert fontosak a szervet számára!
Mégsem jók a mesterséges édesítőszerek, sőt!
2017.07.20.
A mesterséges édesítőszerek hosszú távon kapcsolatba hozhatók az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatának növekedésével egy új kanadai kutatás szerint.
Mi történik a testeddel, ha megfelelően van hidratálva?
2017.07.20.
Egészen más érzés úgy nekivágni a feladatoknak, ha szervezetünk egy cseppnyi folyadékhiányt sem észlel.
Ki lesz a Föld utolsó túlélője?
2017.07.17.
A világ legszívósabb faja, a medveállatka egészen a Nap kihunyásáig életben lesz. Bár hagyományosan a csótányokat szokták ilyen fajként emlegetni, a medveállatkák valójában sokkal ellenállóbbak, és bármi várjon is rájuk,
Hogyan és mennyit jógázunk mi, magyarok?
2017.07.17.
Hiánypótló felmérést készített az Inbound Joga, amelyben a magyarok jógázási szokásait és motivációit vizsgálta. Érdekes eredmény született.
A szívünkkel is jót tehet a szomjoltó görögdinnye
2017.07.16.
Jó hatással van ránk a kánikulában is, ha színesen étkezünk. A táplálkozási szakemberek szerint nem érdemes megfeledkezni arról, hogy ne csak fagyit és édességeket fogyasszunk a hőségben, hanem elegendő, több
Átaludjuk a fél életünket, mégsem tudjuk, mi zajlik akkor a testünkben
2017.07.14.
Átlagosan egy hét során 55-50 órát töltünk az ágyban mély álomba szenderülve. Akárhogy is nézzük, az sok. Persze a szervezetnek is szüksége van a pihenésre, de vajon mi történik abban
Egyáltalán nem mindegy mit iszunk
2017.07.13.
Már egy félliteres kólával túllépjük a napi ajánlott cukorbevitelt, de a gyümölcslevet sem lehet „büntetlenül” inni.
Miért egészséges idős korban a répa?
2024. 11. 19. 15:20
A répa az egyik legegészségesebb és legelérhetőbb zöldség, amely minden korosztály számára hasznos tápanyagokat biztosít, különösen idős korban. Ez az egyszerű, mégis sokoldalú zöldség rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst
A belső harmónia elérése a táplálkozás segítségével
2024. 11. 16. 08:52
A táplálkozásnak nem csupán fizikai hatásai vannak, hanem erőteljesen befolyásolja lelki állapotunkat is.
Hogyan küzdjük le az őszi melankóliát?
2024. 11. 14. 16:56
November az az időszak, amikor a természet visszahúzódik, és sokan érezzük, hogy szívesen töltenénk több időt otthon. Ilyenkor gyakrabban üti fel fejét az őszi melankólia és az energiaszint csökkenése is,
Gyorsított kivizsgálást nyújt hasnyálmirigy-betegeknek a Semmelweis Egyetem
2024. 11. 13. 15:41
Egyedülálló, gyorsított kivizsgálást nyújt a hasnyálmirigy-betegeknek a Semmelweis Egyetem Pankreász Betegségek Intézete, így az átlagosnál lényegesen rövidebb idő alatt, 10-12 nap alatt megszülethet a diagnózis, majd megkezdődhet a terápia -
Aktív életmód időskorban – hogyan maradjunk fittek és energikusak?
2024. 11. 10. 12:48
Az aktív életmód idős korban is elengedhetetlen a jó közérzet és az egészséges élet megőrzéséhez. A megfelelő mozgás nemcsak a testi állapotot, de a mentális egészséget is javíthatja, és segít
Gyógyszerszedési tanácsok időseknek – hogyan tehetjük biztonságosabbá?
2024. 11. 07. 12:44
Az időskorral együtt járhat a krónikus betegségek növekedése, így egyre több idős ember szed napi rendszerességgel gyógyszereket. A gyógyszerek hatékony alkalmazása érdekében azonban fontos, hogy idősebb korban is körültekintően figyeljünk