Mi a boldogság titka?
2015.08.19.
A gyógytorna cseppet sem szórakoztató... TED-előadó feldobta a dögunalmas gyógytorna-gyakorlatokat, és átalakította őket videojátékká!
Gyógymódok
Védekezz a telefonsugárzás ellen!
2015.08.18.
Káros-e a telefonsugárzás? Ki tudja...Viszont ha óvatos vagy, így védekezhetsz ellene!
A könyvek egészségre hangolnak
2015.08.13.
Testünknek -lelkünknek jót teszünk, ha olvasunk egy érdekes könyvet! Tudtad? Az olvasás elősegítik a koncentrációt, a tisztább gondolkodást.
Kézmosás, és a
2015.08.05.
Gyanítom, hogy Kedves Olvasóink eddig nem sokszor olvasták a fentieket egy mondatban... Itt az ideje!
Világunkban a személyes higiénia, és a fertőzött felületekről összeszedet baktériumok, fertőzések már korántsem friss téma. Viszont nemrég hallottam egy merőben új nézőpontot, és módszert az orvoslására!
Gyógyító hagyomány (dokumentumfilm)
2015.08.05.
Kenőemberek, füvesasszonyok
Az erdélyi és magyarországi helyszíneken készült film bemutatja a népi orvoslásban leggyakrabban használt gyógynövényeket. A különböző praktikákat máig használó emberek mellett megszólal a tudományos oldal képviselője is.
Gyógyító fűszereink -Ismerd meg őket!
2015.08.02.
Tudtad, hogy a konyhád kincsestárában igazi gyógyító fűszerek rejlenek? Most kiteregetik a lapjaikat! Lássuk, miket tudnak!
Ne csak ülj egész nap!
2015.07.30.
Az ülés egészségtelen, hiszen közvetlenül leülés után leáll a láb elektromos tevékenysége, a kalória elégetésének üteme percenként 1 alá esik. Ráadásul a zsír lebontására szolgáló enzimek mennyisége is csökken 90%-al. Mit lehet tenni, ha mégis ülőmunkád van?
5 idézet a gyógyulásért
2015.07.28.
Idézetek, melyekbe bele lehet kapaszkodni a gyógyulás idején.
Óvintézkedések pollenallergiások számára
2015.07.28.
A pollennaptár még mindig nem kedvez az allergiásoknak. Hasznos tanácsainkkal biztosabban veheted fel a harcot a pollenekkel szemben.
Serkentsd a máj működését némi zölddel!
2015.07.23.
Az egészségtelen ételekkel, környezeti szennyezőanyagokkal torpedózott máj sajnos nem tudja kellőképpen ellátni a feladatát. Van azonban néhány zöldség, amivel támogathatod a működését.
Melatonin-ha csak forgolódsz az ágyban!
2015.07.14.
Állandóan fáradt, és kimerült vagy? Ha alvászavaraid vannak, akár a kínzó gondolatok, akár időeltolódás, vagy bármilyen ok miatt, akkor baj van, mert csökken a melatoninhormon-szinted.
Esszenciális olajokkal a depresszió ellen
2015.07.11.
Ha búskomor vagy, netalán depresszióban szenvedsz, segíthetsz magadon az alábbi tippekkel!
Csak ruha és papucs nélkül, de lepedőben
2024. 11. 30. 13:17
A hideg hónapokban sokan járnak wellnessbe, ám ha nem tartjuk be az etikettet, az egészségmegőrző program fordítva is elsülhet. Ruszkabányai Gitta a szaunaszeánsz védjegy tulajdonosa arról is beszélt a hirado.hu-nak,
Hogyan kezeljük a novemberi hideget?
2024. 11. 24. 13:20
A téli hónapok küszöbén, különösen novemberben, sokan érzékelhetik, hogy a hideg és borongós időjárás hatással van közérzetükre és fizikai állapotukra. A szeniorok számára különösen fontos, hogy felkészüljenek a téli hónapokra,
Hogyan maradjunk aktívak és egészségesek novemberben?
2024. 11. 21. 13:18
A novemberi hónap a hideg időjárás és a rövidülő nappalok miatt sokak számára a mozgásszegényebb időszakot jelenti. A szenior korosztály számára különösen fontos, hogy ebben az időszakban is figyelmet fordítsanak
Miért egészséges idős korban a répa?
2024. 11. 19. 15:20
A répa az egyik legegészségesebb és legelérhetőbb zöldség, amely minden korosztály számára hasznos tápanyagokat biztosít, különösen idős korban. Ez az egyszerű, mégis sokoldalú zöldség rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst
A belső harmónia elérése a táplálkozás segítségével
2024. 11. 16. 08:52
A táplálkozásnak nem csupán fizikai hatásai vannak, hanem erőteljesen befolyásolja lelki állapotunkat is.
Hogyan küzdjük le az őszi melankóliát?
2024. 11. 14. 16:56
November az az időszak, amikor a természet visszahúzódik, és sokan érezzük, hogy szívesen töltenénk több időt otthon. Ilyenkor gyakrabban üti fel fejét az őszi melankólia és az energiaszint csökkenése is,