A sokoldalú cékla
2015.06.13.
Olcsó, egészséges, tele van fontos anyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, fito-vegyületekkel. Szervezetünk számára nyersen a leghasznosabb.
Gyógymódok
Receptek a menopauza idejére (ajánló)
2015.06.13.
Változtasd meg az életed... Több mint 100 új és ízletes étel az egész család örömére
Egyetlen asszony sem térhet ki a változó kor tünetei elől, az ízületi fájdalmak, a hangulatingadozások, a súlygyarapodás és a hőhullámok csak példák a lehetséges tünetekre. Ebben az időszakban 3 hasznos élelmiszercsoport fontos: a fitoösztrogének, az esszenciális zsírsavak és az antioxidánsok ugyanis igen jótékony hatásúak az egészségre.
Így szabadulj meg a fájdalmas, gyakori vizeléstől!
2015.06.12.
A tüneteket követő 48 órán belül elegendő a tüneti kezelés, orvoshoz akkor kell fordulni, ha ez idő alatt nincs javulás.
7+1 tipp hőségriadó esetén
2015.06.11.
Ma déltől hétfőig az ANTSZ rendelete alapján másodfokú riasztás van érvényben. Hasznos tippjeink segítségével elviselhetőbb lesz a kánikula.
Így gyógyítsd az asztmád!
2015.06.08.
A tiszta környezet, az egészséges táplálkozás, a táplálékkiegészítők, a káros szenvedélyektől mentes életmód és a fitoterápia csökkentheti a kínzó tüneteket, de sajnos egy teljesen nem gyógyítható betegségről van szó.
Vezesd le a stresszt kertészkedéssel!
2015.06.05.
Az embernek kifejezetten jót tesz egy kis kertészkedés, ha nem épp kisimult a lelki állapota. Így hozd ki belőle a legtöbbet!
Fókuszban a cseresznye
2015.06.04.
Gyümölcsajánlókat olvashatod J
Mind tudjuk, hogy a legtöbb gyümölcsöt magas cukortartalma miatt csak kis mennyiségben ajánlott csak fogyasztani. Mégse kövesd el azt a hibát, hogy a diéta címszó alatt teljesen megvonod magadtól az amúgy is rövid ideig elérhető finomságokat! Nagyon egészségesek!
A homeopátiáról dióhéjban
2015.06.03.
A homeopátia jó megoldás azoknak, akik nem szeretnék a szervezetüket feleslegesen mérgezni, s akik gyanakvóak a gyógyszerekkel szemben, de mégis szeretnének betegség, és fájdalom nélkül élni.
Kobra póz, a jolly joker!
2015.06.02.
A kobra póz (Bhudzsangászana) kezdőknek is ideális jóga póz. Serkenti a vese működését, megelőzhető vele a vesekő kialakulása, s még a méreganyagok kiválasztódását is segíti.
Emeld a rezgésszinted!
2015.05.30.
Sejtjeink a magunkhoz vett táplálékunkból épülnek fel, abból nyerik az energiájukat. A nyers zöldségféléknek a legnagyobb a rezgésszintje, és lúgosítják a szervezetünket.
A hangmasszázs csodája
2015.05.30.
Hallottál már a hangmasszázsról? Remekül oldja a szervezet energiablokkjait, és aktiválja az öngyógyító folyamatokat is. Lássuk, hogyan működik, és mi mindenre jó még.
Hátkímélő házimunka
2015.05.29.
Tippek derékfájósoknak
Ha fáj a derekad porszívózás közben, és a porcicák kergetése, vagy mosogatás közben is szokása hasogatni, akkor tenned kell a fájdalom ellen. A megoldás nem a házimunka halogatása, hanem néhány bevált tipp a fájdalom ellen.
Miért egészséges idős korban a répa?
2024. 11. 19. 15:20
A répa az egyik legegészségesebb és legelérhetőbb zöldség, amely minden korosztály számára hasznos tápanyagokat biztosít, különösen idős korban. Ez az egyszerű, mégis sokoldalú zöldség rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst
A belső harmónia elérése a táplálkozás segítségével
2024. 11. 16. 08:52
A táplálkozásnak nem csupán fizikai hatásai vannak, hanem erőteljesen befolyásolja lelki állapotunkat is.
Hogyan küzdjük le az őszi melankóliát?
2024. 11. 14. 16:56
November az az időszak, amikor a természet visszahúzódik, és sokan érezzük, hogy szívesen töltenénk több időt otthon. Ilyenkor gyakrabban üti fel fejét az őszi melankólia és az energiaszint csökkenése is,
Gyorsított kivizsgálást nyújt hasnyálmirigy-betegeknek a Semmelweis Egyetem
2024. 11. 13. 15:41
Egyedülálló, gyorsított kivizsgálást nyújt a hasnyálmirigy-betegeknek a Semmelweis Egyetem Pankreász Betegségek Intézete, így az átlagosnál lényegesen rövidebb idő alatt, 10-12 nap alatt megszülethet a diagnózis, majd megkezdődhet a terápia -
Aktív életmód időskorban – hogyan maradjunk fittek és energikusak?
2024. 11. 10. 12:48
Az aktív életmód idős korban is elengedhetetlen a jó közérzet és az egészséges élet megőrzéséhez. A megfelelő mozgás nemcsak a testi állapotot, de a mentális egészséget is javíthatja, és segít
Gyógyszerszedési tanácsok időseknek – hogyan tehetjük biztonságosabbá?
2024. 11. 07. 12:44
Az időskorral együtt járhat a krónikus betegségek növekedése, így egyre több idős ember szed napi rendszerességgel gyógyszereket. A gyógyszerek hatékony alkalmazása érdekében azonban fontos, hogy idősebb korban is körültekintően figyeljünk